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月博游戏娱乐中心 - 医生提醒:降低高血压发病率,要从婴幼儿阶段抓起,注意这个事

2020-01-10 17:23:51

月博游戏娱乐中心 - 医生提醒:降低高血压发病率,要从婴幼儿阶段抓起,注意这个事

月博游戏娱乐中心,首先,张大夫不是儿科医生,对于儿科疾病认识肯定不如儿科医生更加全面。但是,在吃盐这个问题上,张大夫还是想说几句。为了儿童健康,也为了儿童长大后不发生高血压,降低心脑血管疾病发病率。#清风计划#

有研究显示,新出生的婴儿对于含有盐的饮水没有偏好,4个月后开始喜欢含有盐分的水,2岁后开始表现出对于咸味食品的偏好。暴露于高盐饮食的孩子,会逐渐喜欢上更重高盐食物,比如说快餐垃圾食品、榨菜、方便面、火腿肠等各种加工食物。

目前,很多妇幼专家都认为,1岁以下婴幼儿不建议在辅食中加入食盐。而在国外的儿童饮食中,食盐摄入主要来自于面包、乳制品、加工过的各种食物。在国内,只要家长没有这方面意识,基本家里做的各种含盐食物孩子都可能接触上,尤其是爷爷奶奶姥姥姥爷带大的孩子,可能更加喜欢咸口味,或者说更加可能“口重”!而爱吃咸最大的危害就是将来发生高血压等心脑血管疾病的机率会增加。

最后,还是提醒大家,尤其是家长朋友们,注意给孩子一个健康的饮食习惯,别让孩子养成口重习惯,这样将来他们发生高血压的机会就会小很多。

快来加入张之瀛大夫头条的专栏【如何吃盐最健康?让医生告诉你!】,这些文章是从一个临床心内科医生多年经验的积累,可以说是更加明确的健康知识科普。对于那些想了解更多健康的朋友来说,绝对值得好好读一读,也可能你就是因为读了这些文章而免受灾难后果。下面的几个好章节,大家记得仔细读:

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