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出奖率高的在线娱乐平台 - 退休回家被老伴嫌弃,3件事做好,晚年生活很精彩

2020-01-10 14:03:13

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出奖率高的在线娱乐平台,昨天晚上散步,碰到了小区里的李大姐,她说自己最近很烦,感觉家里添了个老婴儿,整天找茬闹腾。原来呀,是她老头子退休了,突然间不用上班,没啥事做,大把的时间不知道该干啥,在家里东翻翻西逛逛甚至把厨房里的调料按照高矮顺序摆了一遍,李大姐说自己做饭的时候都找不到地方。简直比2岁的大孙子还能折腾,帮不上忙不说,还给人添麻烦。

其实啊,很多刚退休的人都会给家人出“蛾子”,精神状态也不好。感觉自己走下坡路了,也赚不了多少钱了,家里也插不上手,会很沮丧,甚至能持续半年找不到新生活的感觉。

但也有人做的很好,今年9月10号教师节,54岁的马云退休了,在他的退休演讲里,它宣布了自己的未来规划,重点有三件事:公益基金会、湖畔大学及基础教育。

也算是退休不退责,不是说退休了就彻底废了,而是很开心的投入了自己真心喜欢的事!多么令人振奋啊!

其实,我们每个人都能很酷的退休!退休给了我们一个破旧立新的机会,来打破自己过去二三十年的工作和生活模式,重新建立人生新秩序!包括重新安排日程、重新定义自己的身份和角色,甚至是重新建立自己的社交网络。

第1个,检修一下身体

已经用了五六十年的心肝脾胃肾、眼口手鼻耳,很大的几率已经出现了劳损。心脑血管病、癌症、三高等疾病,以及耳聋眼花等感官下降会开始陆陆续续找上门,年轻时拼事业没时间保养,到这会真的要开始再不开始有意识的保养就要晚了,我亲爱的朋友们。

这包括要开始重视饮食、睡眠、运动、周边的环境、心情,它们都会直接影响到我们的身体健康状况,除此之外,还要重视体检,在疾病没有发出来的时候就找到蛛丝马迹把它扼杀在摇篮里。

第2个,寻找一个寄托

给自己找件事做,人生从退休开始还有二三十年呢,足够你再完成一项伟大的事情。比如你可以考虑利用自己积累的专业知识和经验开启事业第二春,或者学一样乐器或者是打打乒乓球之类的,你也可以把自己的目标放在培养好自己的孙子上面,只要能让自己的时间愉快的花出去,你每天都过的值。

第3个,寻找一个或一群伴儿

当然,每天和老伴一起活动就很好,但除了老伴之外,还能发展一些有相同兴趣爱好的好朋友一起来,一个人孤独的待着不如一群人热闹着笑着,你还能从自己的小伙伴身上收获尊重和认可,这点很重要!如果人长时间的感到孤独和不被认可,精神上会承受很大的压力,还会给身体带来不利的影响,不利于人的长寿。

好了,今天说的你记住了吗?

我们再复习一遍,保养身体、找个事做、找陪伴儿!

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